MENU

Pytania

Zakwasy czy naderwane mięśnie?

18 listopada 2014

Zakwasy pojawiają się w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego (ćwiczeń, ale też pracy fizycznej). Ich głównymi objawami są ból i towarzyszące mu...

Co oznaczają zakwasy?

17 listopada 2014

Zakwasy

Zakwasy informacje ogólne

25 listopada 2014

Wysiłek fizyczny jest niezbędnym elementem profilaktyki prozdrowotnej. Jednakże podstawową zasadą przy uprawianiu jakiegokolwiek rodzaju aktywności...

Skąd się biorą zakwasy

24 listopada 2014

  • sposoby-na-zakwasy

    Sprawdzone sposoby na zakwasy

    16 października 2015 • Sposoby na zakwasy

    Zakwasy to nic przyjemnego. Uporczywy ból podczas poruszania się, często towarzyszy nam na drugi dzień, po intensywnym wysiłku fizycznym. Poznajcie nasze sprawdzone sposoby na zakwasy...

  • goraca-kapiel

    Gorąca kąpiel na zakwasy

    23 września 2015 • Zakwasy

    Zakwasy to bolesna i znana wielu osobom dolegliwość. Dobrym sposobem może okazać się  gorąca kąpiel na zakwasy. Zakwasy – bolący problem Zakwasy to nic przyjemnego. Dolegliwość fachowo nazywana jest zespołem opóźnionego bólu mięśniowego. Jest na błędnie kojarzona z gromadzonym w mięśniach kwasem mlekowy. Ta substancja jest produktem ubocznym pracy tkanek, ale nie powodem powstawania zakwasów. [&hellip...

  • zakwasy

    Jak ćwiczyć, by uniknąć zakwasów?

    21 maja 2015 • Bez kategorii

    Bolesne zakwasy często pojawiają się po treningu. Właściwe zasady ćwiczeń spowodują, że unikniemy niechcianego bólu mięśni...

  • zakwasy

    Poznaj 5 sposobów, dzięki którym zakwasy staną się mniej uciążliwe

    21 maja 2015 • Sposoby na zakwasy, Zakwasy

    Ból po ćwiczeniach fizycznych może okazać się bardzo uciążliwy. Odpowiednia sposoby pozwolą na jego zniwelowanie...

Polecamy