MENU

Zakwasy a partie ciała

Zakwasy mięśni ud

20 listopada 2014 • Zakwasy, Zakwasy a partie ciałaComments (0)

Aby ukształtować ciało za pomocą ćwiczeń konieczna jest systematyczność, oraz jednoczesna dbałość o dietę. Niestety – często chcemy osiągnąć efekty zbyt szybko. Wtedy stosujemy zbyt restrykcyjny sposób odżywiania, bądź też forsujemy nasze mięśnie w wyniku intensywnych ćwiczeń o nadmiernych obciążeniach.   Ćwiczenia na...

Dalej...

Zakwasy mięśni brzucha

19 listopada 2014 • Zakwasy, Zakwasy a partie ciałaComments (0)

Ładnie ukształtowane mięśnie brzucha to jeden z elementów współczesnego kanonu piękna. Ale droga do osiągnięcia tego atrybutu bywa naszpikowana trudnościami. Jedną z nich są…zakwasy. Intensywne ćwiczenia fizyczne sprawiają, że we włóknach...