-
25 listopada 2014 •
Powstawanie zakwasów, Zakwasy •
zakwasy •
Comments (0)
Wysiłek fizyczny jest niezbędnym elementem profilaktyki prozdrowotnej. Jednakże podstawową zasadą przy uprawianiu jakiegokolwiek rodzaju aktywności sportowej jest jej systematyczność. W przeciwnym razie mogą nas spotkać pewne nieprzyjemne...
-
24 listopada 2014 •
Powstawanie zakwasów, Zakwasy •
zakwasy •
Comments (0)
Każdy choć raz w życiu cierpiał z powodu zakwasów. Mogą się one pojawiać w rozmaitych sytuacjach a czas ich trwania zależy zarówno od okoliczności, jak i wytrzymałości organizmu danej osoby (oraz jej przyzwyczajenia do wysiłku). Zakwasy wbrew...
-
19 listopada 2014 •
Zakwasy, Zakwasy a partie ciała •
zakwasy •
Comments (0)
Ładnie ukształtowane mięśnie brzucha to jeden z elementów współczesnego kanonu piękna. Ale droga do osiągnięcia tego atrybutu bywa naszpikowana trudnościami. Jedną z nich są…zakwasy. Intensywne ćwiczenia fizyczne sprawiają, że we włóknach...
-
17 listopada 2014 •
Pytania o zakwasy, Zakwasy •
zakwasy •
Comments (0)
Wbrew obiegowym opiniom, zakwasy wcale nie oznaczają, że trening był efektywny i że teraz nasza masa mięśniowa gwałtownie wzrośnie. Pojawienie się zakwasów nie jest również równoznaczne z ryzykiem spadku masy mięśniowej, jak chcieliby...