Posts Tagged ‘zakwasy’

Sprawdzone sposoby na zakwasy

16 października 2015 • Sposoby na zakwasy • Katarzyna Antos • Comments (0)

Zakwasy to nic przyjemnego. Uporczywy ból podczas poruszania się, często towarzyszy nam na drugi dzień, po intensywnym wysiłku fizycznym. Poznajcie nasze sprawdzone sposoby na zakwasy...
Gorąca kąpiel na zakwasy

23 września 2015 • Zakwasy • Katarzyna Antos • Comments (0)

Zakwasy to bolesna i znana wielu osobom dolegliwość. Dobrym sposobem może okazać się gorąca kąpiel na zakwasy. Zakwasy – bolący problem Zakwasy to nic przyjemnego. Dolegliwość fachowo nazywana jest zespołem opóźnionego bólu mięśniowego....
Jak ćwiczyć, by uniknąć zakwasów?

21 maja 2015 • Bez kategorii • Katarzyna Antos • Comments (0)

Bolesne zakwasy często pojawiają się po treningu. Właściwe zasady ćwiczeń spowodują, że unikniemy niechcianego bólu mięśni...
Poznaj 5 sposobów, dzięki którym zakwasy staną się mniej uciążliwe

21 maja 2015 • Sposoby na zakwasy, Zakwasy • Katarzyna Antos • Comments (0)

Ból po ćwiczeniach fizycznych może okazać się bardzo uciążliwy. Odpowiednia sposoby pozwolą na jego zniwelowanie...
Zakwasy informacje ogólne

25 listopada 2014 • Powstawanie zakwasów, Zakwasy • zakwasy • Comments (0)

Wysiłek fizyczny jest niezbędnym elementem profilaktyki prozdrowotnej. Jednakże podstawową zasadą przy uprawianiu jakiegokolwiek rodzaju aktywności sportowej jest jej systematyczność. W przeciwnym razie mogą nas spotkać pewne nieprzyjemne...
Skąd się biorą zakwasy

24 listopada 2014 • Powstawanie zakwasów, Zakwasy • zakwasy • Comments (0)

Każdy choć raz w życiu cierpiał z powodu zakwasów. Mogą się one pojawiać w rozmaitych sytuacjach a czas ich trwania zależy zarówno od okoliczności, jak i wytrzymałości organizmu danej osoby (oraz jej przyzwyczajenia do wysiłku). Zakwasy wbrew...
Jak uniknąć zakwasów?

23 listopada 2014 • Sposoby na zakwasy, Zakwasy • zakwasy • Comments (0)

Zakwasy są bólami mięśniowymi, które pojawiają się w wyniku wysiłku fizycznego o różnorakiej proweniencji (nie muszą być to ćwiczenia sportowe, czasem wystarczy praca fizyczna, sprzątanie). Zakwasy pojawiają się na ogół po 12 – 48...